Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 171.05g | Carbs: 329.66g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Pinzeria Пинца Четыре Сыра , Pinzeria Пинца Мясная, Pinzeria Pinzino Котто-Маргарита, Pinzeria Пицца с Белыми Грибами и Горгонзолой. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Коптильный Двор Филе Грудки, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Geneticlab Амилопектин, J7 Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|