Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 30.59g | Carbs: 219.40g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Голден Яблоко , Сухари, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сухари, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|