Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
81.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 156.74g | Carbs: 373.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мистраль Пшеничные Хлопья. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Борщ с Говядиной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Dinner: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Geneticlab Амилопектин, J7 Сок Яблоко Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|