Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 168.50g | Carbs: 339.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Dinner: Коптильный Двор Филе Грудки, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Банан, J7 Апельсиновый Сок, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|