Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 94.95g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Конфета, Рафаэлло Конфета, Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый), Кофе Латте, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Candice Cake Сметанник с Черникой, Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|