Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 50.74g | Carbs: 309.54g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сухари, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареники с Картошкой. Lunch: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сухари, Kamis Зелень Петрушки, BeFit Суп Пюре Овощной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|