Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 66.44g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Велком Бекон Сырокопчёный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Lunch: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Моремания Креветки Васаби , Вино Сухое, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Sexual Activity - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|