Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 135.48g | Carbs: 22.39g.
Breakfast: Heinz Горошек, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны, Велком Бекон Сырокопчёный, Gourmet Карпаччо из Индейки. Lunch: Пятерочка Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Gourmet Карпаччо из Индейки. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|