Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 141.62g | Carbs: 305.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Подворье Биокефир, Банан. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Огурец (с Кожурой), Сухари, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|