Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 136.96g | Carbs: 231.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Окей Овощная Смесь Гавайская. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Батон Городской. Dinner: Яблоко, Киви, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг), ПРИНГЛС Чипсы Краб. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|