Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 100.81g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Сырники в Духовке. Lunch: Салат кэроб. Dinner: Печень куриная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Грейпфрут, Финик, Финик, Клементины, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Творожные Оладьи, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|