Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 93.08g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вино Сухое, Якитория Мочи Ваниль. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|