Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 56.86g | Carbs: 230.98g.
Breakfast: HK Maksamakkara, Monijyväleipä, Suodatinkahvi, Marjakiisseli. Lunch: Appelsiinit, Pielispakari Munkkipossu, Suodatinkahvi. Dinner: Arla Keso Raejuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Pirkka Saaristolaisleipä, Meira Sinappinen Salaatinkastike, Cashewpähkinät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapata, Paistettu Peruna. Snacks/Other: Marabou Mint Krokant, Appelsiinit, Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirisisko's Weight History
|