Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 69.31g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Яблоки Розовой Леди, Самокат Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриные Котлеты с Творогом и Луком. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриные Котлеты с Творогом и Луком. Snacks/Other: Яблоки Розовой Леди, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Калужская Зорька Молоко 3.2%, Кофе. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|