Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 69.42g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Гречка Отварная, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Оредеж Яйцо Куриное С1, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста. Dinner: Kinder Bueno, Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ Вегетарианский, Алые Паруса Плов с Овощами, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|