Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 123.36g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Сыр Гауда. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью, Дайкон, Рыбный День Салат Юбилейный, Плов с Индейкой. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Табрис Индейка Филе на Гриле, Кабачковые Блины. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Морковь, Перекресток Сухари Пшеничные, Мармелад, Мёд, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|