Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 96.75g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: SPAR Наггетсы Классические , Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Свекла Вареная, Маслины, Здоровье Хлеб, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Голубцы. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|