Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2013
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2013:
|
1121 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 70.64g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Котлеты из Индейки в Духовке, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Тануки Унаги Ролл. Snacks/Other: Зеленый Чай, Валио Творожный Крем в Черничном Киселе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|