Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 86.98g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Бездрожжевой хлеб, Ашан Мандарин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Бездрожжевой хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Увелка Гречка Вареная, BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Бефстроганов с печенью. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|