Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 102.62g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: SPAR Наггетсы Классические , Кофе Латте, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Lunch: Candice Cake Парфе Манго, Гречка с Курицей. Dinner: Мерси Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, BeFit Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|