Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 123.48g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Компот, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Лосось, Овощи Гриль, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Наполеон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|