Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 159.78g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Азбука Вкуса Чиабатта, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Chikalab Коллаген. Lunch: Магнит Банан, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Greenway Balancer со Вкусом Молочный Шоколад. Dinner: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Gusto Di Roma Макароны, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Чай, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Азбука Вкуса Чиабатта, Тандер Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|