Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
3117 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 172.44g | Carbs: 446.65g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: Щи с Мясом, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Индолина Шея Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Банан, Villa Gusto Rigatoni Arrabbiata, Картофель Отварной, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|