Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 83.57g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Ашан Мандарин, Окей Груша Конференс, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ, Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Жареные Кальмары, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|