Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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65 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1446 kcal
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Fat: 112.77g | Prot: 79.23g | Carbs: 26.37g.
Breakfast: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Dinner: Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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