Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 73.56g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Говядина Пастрами (Вяленая), Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Бобров и Ко Запеканка Творожная. Lunch: Кабачки Тушеные, Еко Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Веско Стейк Рибай. Snacks/Other: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|