Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2217 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 165.68g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Печеная, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Капрезе, Говядина Постная. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: POWERS Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|