Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 69.36g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Сгущенка, Запеканка с Манкой Пп. Lunch: Молочные Продукты Сливки 10%, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны, Barilla Макароны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Вяленая Говядина, Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны, Молочные Продукты Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Marabou Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|