Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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64.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1505 kcal
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Fat: 118.56g | Prot: 84.37g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Sementes de Linhaça, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Amêndoas, Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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