Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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64.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1430 kcal
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Fat: 112.88g | Prot: 75.67g | Carbs: 28.74g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Nozes, La Violetera Castanha de Caju Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Psyllium, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Tomates, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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