Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2970 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 198.02g | Carbs: 359.49g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Чиабатта Ржаная, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Dinner: Капуста Тушеная, Federici Макароны Бантики. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|