Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 664.44g | Carbs: 481.04g.
Breakfast: Сгущенка, Якобс Кофе Растворимый, Сарафаново Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lunch: Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мираторг Чевапчичи. Dinner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Огурец (с Кожурой), Булгур, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|