Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2588 kcal
|
Fat: 155.33g | Prot: 86.82g | Carbs: 254.91g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бегемаг Салат из Морской Капусты, Восход Хлеб Прибалтийский, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Пеликан Камбала Жареная, Жареная Картошка. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний" , Азбука Вкуса Ватрушка Картофельная с Грибами, Яблоко. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|