Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 62.68g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Fazer Pätkis Konvehti, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Paistettu Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa. Lunch: Kanapasta. Dinner: Vaasan Ruispalat, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Snacks/Other: Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Omenat, Salonen Laskiaispulla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|