Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 511.43g | Carbs: 321.78g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Gourmet Карпаччо из Индейки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Пятерочка Помидоры. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|