Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 43.39g | Carbs: 317.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Подорожник Пирог, Подорожник Блин с Творогом и Сгущенным Молоком. Dinner: Томатный Сок, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кетчуп. Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|