Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2704 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 165.19g | Carbs: 404.84g.
Breakfast: Твой Дом Хлеб Слава, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Виноград, Картофель Отварной, Куриные Котлеты, Твой Дом Хлеб Слава, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Divella Rigatoni 17, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Bonduelle Молодая Кукуруза, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|