Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1471 kcal
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Fat: 42.42g | Prot: 127.53g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: DIA Pão de Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Lunch: Faixa Azul Creme de Parmesão, Nestlé Ninho Levinho, Batavo Creme de Queijo tipo Quark, Pimenta Cambuci, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Dinner: Pimenta Cambuci, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Melila2005's Weight History
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