Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 60.69g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Отрубной овсянный хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Отрубной овсянный хлеб, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|