Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
873 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 60.26g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Zillertaler Vanillejoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei, Hirse (Gekocht). Lunch: Couscous (Gekocht), Karotten, Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Klare Gemüsebrühe, Limettensaft, Zwiebeln, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|