Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
3077 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 184.62g | Carbs: 374.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Пшено в Пакетах, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Бабаевский Трюфель Классический, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Джон Джоли Шашлык из Индейки , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Залесский Фермер Сметана 20%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Перекресток Багет Фитнес, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт, Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|