Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 143.41g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Американо, Сушеный Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Оленина . Dinner: Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, RLine Light MASS, Брокколи, Говядина Постная. Snacks/Other: Треска Отварная, Спаржа, Яичный Белок, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Стейк из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|