Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 142.65g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Оленина , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Лента Сайра, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Оленина , Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Белый Город Молоко 2,5%, RLine Гейнер, Ролл Калифорния, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|