Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 114.23g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Эконива Кефир 3,2%, Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Dinner: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Эконива Кефир 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Котлетки рубленные куринные, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
29 Jan 21 by member: ivantatvi
|
Девочки спасибо за поддержку
01 Feb 21 by member: ivantatvi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|