Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 59.77g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Каша Пшенная. Lunch: Капустный Салат, Брынза, Нерки, Сметанный Соус, Макароны Отварные. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Сметана, Семга на Гриле. Snacks/Other: Шоколадница Латте. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|