Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
3054 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 169.70g | Carbs: 342.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Рассольник, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях . Dinner: Семга Жареная, La Molisana Farfalle Rigate 66, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Snacks/Other: Geneticlab Амилопектин, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ашан Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|