Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 149.68g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Оленина , Американо, Чай с Лимоном и Сахаром, Good Food Инжир Сушеный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Американо, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Оленина, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Яичный Белок, Американо, Сушеный Инжир, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|