Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 90.95g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье со Льном , Кофе (Растворимое), Ucandy Арахисовая Паста, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Савита Гречневая Гранола с Вишней, Дикси Творог 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|