Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
586 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 36.11g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Голубика, Искренне Ваш Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Искренне Ваш Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|