Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2401 kcal
|
Fat: 158.06g | Prot: 70.29g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Миндаль, Винегрет, Укрпромпостач Колбаса Копченая на Дровах, Цархліб Хліб Покровський. Lunch: Novus Зразы с Капустой, Big Bob Арахис Жареный Соленый. Dinner: А.л.М.А.с Лаваш Грузинский, Гармония Кефир 2,5%, Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам , Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Other: АВК Конфеты Королевский Шарм, Печенье Мария, Новгород-Северский Сыр Голландский . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
booremachine_'s Weight History
|